Atelier biographique : Prendre sa vie en main

Pourquoi travailler sur sa biographie ?

Pour vous permettre d’apaiser votre relation à votre histoire personnelle.

Créer des liens et vous libérer des nœuds dans votre chemin de vie.

Prendre conscience du fil conducteur de votre vie,

Trouver l’élan et la confiance de vous consacrer pleinement à votre accomplissement.

Vous aider à trouver la direction que vous désirez donner à votre vie actuelle.  Pourquoi et comment…

Le travail biographique permet d’opérer de la clarté et de faire le point, peu importe l’étape à laquelle vous vous trouvez actuellement.

Cycles et parcours de vie…

Un cycle est la durée de vie d’une entité donnée. Un cycle comprend un début, un milieu, et une fin avec des phases reconnaissables au fur et à mesure de son déroulement.

Le schéma de son déroulement se répète mais les contenus d’un cycle ne se répètent jamais de la même manière. La meilleure représentation de la loi cyclique est la spirale.

À chaque fois qu’un cycle s’achève et qu’un nouveau commence, vous vous trouvez à un carrefour de votre développement et traversez une étape de vie qui signe une métamorphose et insuffle un nouveau développement, un nouvel élan, vécu souvent sous forme de perturbations et d’épreuves. Les seuils de transition sont des phases de progrès ou de stagnation. Chaque cycle est conditionné par ce qui a été réalisé lors du cycle précédent. Si les épreuves ne sont pas dépassées, c’est l’impasse. Il y a alors un travail nécessaire à accomplir afin d’en sortir.

En étudiant votre parcours de vie, vous portez un nouvel éclairage sur votre destinée. Et vous vous donnez les moyens de tout mettre en œuvre pour aborder l’étape suivante.

Le septénaire

Le cycle choisi pour les ateliers biographiques est le septénaire, cycle de sept ans.

D’autres cycles sont possibles et vous serez invités  au cours de ce cheminement à les observer aussi.

Néanmoins, le septénaire s’impose dans l’observation de votre « chemin biographique », ce cycle étant le plus à même de rendre compte des passages clés dans le cadre d’une démarche globale d’introspection personnelle.

Pour en savoir plus sur le septénaire et autres cycles https://www.art-therapie-creative.com/la-symbolique-des-nombres/

Comment s’articule un atelier

Avec une synergie de médiums: l’écriture, le dessin, la peinture, la photo, l’imagination active, le mouvement.

Une formule qui s’adapte aussi aux couples

Travailler sur votre biographie avec votre partenaire de vie est un véritable cadeau pour l’évolution de votre couple.

Je préfère partager les témoignages d’Hippolyte et de Joséphine qui ont fait cet atelier en 2021/22:  « La découverte de cette tension vers l’amour dans le cadre de l’atelier partagé avec mon amoureuse, ma compagne de vie, la rencontre libre de l’autre est une ouverture fondamentale. L’atelier m’a offert le courage du vrai amour, l’amour vivant, l’amour qui créé avec l’autre. » H.

 » Cela n’a pas toujours été simple,  me mettre parfois complètement à nue, oser me montrer telle que je suis, sans fard. En même temps c’était nous découvrir, nous abandonner à la confiance totale, nous offrir des instants de partage d’une grande intimité qui nous ont rapprochés, nous ont fait sentir plus que jamais ensemble sur le même chemin. » J.

Me contacter pour plus d’infos (vous pouvez lire plus bas les témoignages complets d’Hippolyte et Joséphine).

Votre participation aux ateliers

Vous participez aux nombres d’ateliers correspondant aux nombres de septénaires vécus. Vous ajoutez l’atelier du septénaire à venir ainsi qu’une séance de synthèse qui clôt le processus (date à définir ensemble).

Par exemple, si vous avez 36 ans vous participez aux 5 premiers ateliers (5 septénaires),  le 6^ème à venir, et la synthèse= 7 ateliers. Si vous avez 41 ans, vous participez aux 6 premiers ateliers (6 septénaires),  le 7^ème à venir, et la synthèse= 8 ateliers.  Si vous avez 58 ans, vous participez aux 9 premiers ateliers (9 septénaires), le 10^ème à venir, et la synthèse = 11 ateliers.

Comme vous pouvez l’observer cela dépend si vous vous trouvez au début, au milieu ou à la fin d’un cycle de 7 ans.

Entre chaque atelier vous répondez à des questions ciblées en fonction de chaque septénaire.

Prochain cycle à partir de septembre 2022

Les samedis 17 et 24 septembre, 8, 15 et 22 octobre, 12, 19 et 26 novembre, 3 et 10 décembre 2022, 7 janvier 2023 de 14h30 à 18h30.

Un atelier de 4h chaque samedi après-midi hormis pendant les vacances scolaires.

L’atelier finale de synthèse, avec deux personnes maximum s’étale sur une journée 2 X 3H, soit 6h.

Un atelier manqué peut-être rattrapé en une séance individuelle de 2h à mon tarif horaire de 60€. A définir au départ.

Groupe de 4 personnes maximum.

Lieu

Parc artistique Gruber,  91 B route des Romains, 67200 Strasbourg.

Tarifs

65€ par atelier de 4h/ 55€ tarif réduit.  Atelier de synthèse 125€/ réduit 105€.  Matériel compris.

Pour les couples qui souhaitent participer à cet atelier en binôme: 130€ par atelier de 4h par personne/ 110€ tarif réduit. Atelier de synthèse: 125€ par personne. Matériel compris. Dates à définir ensemble.

Réservation au 06 11 02 50 86 ou sur la page « Me contacter ».

Témoignages

 » Cet atelier a été d’une force et d’une densité hors du commun. Je n’y ai pas découvert des choses fondamentalement nouvelles sur ma vie, je n’ai pas eu des grandes révélations, mais la mise en perspective des évènements et du déroulement du fil de ma vie a été révélateur de tellement de prises de conscience et de nouvelles compréhensions, cela me semblait chaque fois incroyable. La magie de l’expression artistique me permettait chaque fois des descentes profondes en moi-même. Et cerise sur le gâteau j’ai saisi le sens de ma vie, de pourquoi j’étais là, ce qui a créé chez moi un grand apaisement. J’ai partagé cet atelier avec mon compagnon.  Cela n’a pas toujours été simple, me mettre parfois complètement à nue, oser me montrer telle que je suis, sans fard,…en même temps c’était nous découvrir, nous abandonner à la confiance totale, nous offrir des instants de partage d’une grande intimité qui nous ont rapprochés, nous ont fait sentir plus que jamais ensemble sur le même chemin ». Joséphine, 49 ans, 2021 »

« L’atelier biographique est une expérience intérieure riche par les différents niveaux de prise de conscience qu’il m’a permis de réaliser. La grande joie de laisser parler l’inconscient pour la mise en mouvement de l’intuition dans l’écriture et l’expression graphique, peinture, collages.    Voir une cohérence se déployer, un fil de vie qui m’a conduit à préciser, mon, mes motifs de vie, d’observer des scénarios de vie, l’un répétant des relations d’enfermement, de mort, l’autre ouvrant vers un autre futur. L’amour est au centre des motifs de vie et des prises de conscience. La découverte de cette tension vers l’amour dans le cadre de l’atelier partagé avec mon amoureuse, ma compagne de vie, la rencontre libre de l’autre est une ouverture fondamentale. L’atelier m’a offert le courage du vrai amour, l’amour vivant, l’amour qui créé avec l’autre. »  Hippolyte, 56 ans, 2021

 » J’ai systématiquement obtenu une information afférente au septénaire à laquelle je n’avais jamais eu accès précédemment malgré mes années de travail sur moi-même. L’information était systématiquement importante car nodale. J’ai accepté mes 48 années de vie passées. J’ai compris que tout avait eu sa raison d’être et que je ne pouvais pas échapper aux principaux évènements de ma vie, qu’ils soient durs, douloureux, incompréhensibles, traumatiques ou miraculeux.
De là, après des moments de résistance intense suivant chaque atelier, j’ai accepté pas mal de choses : mes parents, mon métier, les moments douloureux, les virages pris dans ma vie de manière apparemment irrationnelle, mes choix apparents et les évènements qui se sont imposés à moi. J’ai fait le deuil du phantasme d’une autre vie et compris que ce n’est pas en changeant de métier ou de ville que je trouverai le contentement intérieur et la sérénité que je recherche.
Bref, j’ai la sensation d’avoir déposé 48 ans de vie, un « gros paquet » et de repartir très allégée.  Aujourd’hui, grâce aux ateliers biographiques conçus et guidés par Agnès, je comprends et perçois combien je suis effectivement responsable de ma vie et que ce que je dois changer, c’est mon identification à mes pensées, mes émotions et mes croyances, mais non les circonstances extérieures de ma vie.  » Camille, 49 ans, 2019

 » Dans cet atelier la proposition est d’embrasser sa vie « à pleines mains » ; semaines après semaines, un atelier pour 7 ans de vie. Le « je est un autre » de Rimbaud et le « je fait partie d’un environnement qui le dépasse » ont été pour moi des découvertes essentielles. Il ne s’agit pas de faire un récit de vie, de raconter une expérience factuelle. Il s’agit de contacter la « matière de la vie » avec le corps, les sens et d’écouter à l’intérieur de soi. Il s’agit d’en témoigner par le dessin, la couleur, le collage, le mouvement, la poésie, l’écriture automatique. C’est ainsi que les jugements et les illusions qui nous entravent cèdent les uns après les autres Au fil des ateliers je me suis ré-approprié mon histoire. Cela m’a apporté  beaucoup de paix et de confiance et surtout cela m’a donné un belle énergie pour surmonter la crise que je traverse et pour poursuivre mon histoire pour les septénaires à venir. Agnès je te remercie encore une fois pour ton accompagnement et la formidable imagination qui m’ont permis de me découvrir à chaque fois un peu plus » Anne,  59 ans, 2019